運(yùn)動(dòng)交流

　　除了可以借著語(yǔ)言這種方式來(lái)與胎寶寶進(jìn)行交流外，孕媽媽本身的孕期運(yùn)動(dòng)，也會(huì)影響胎寶寶日后的運(yùn)動(dòng)能力。前庭覺(jué)與觸覺(jué)很早就發(fā)育形成，如果孕媽媽?xiě)言衅陂g，總是不愛(ài)活動(dòng)，每天懶洋洋，生下來(lái)的孩子會(huì)因?yàn)槿狈Υ碳ぃ蔀檫t鈍的寶寶，甚至可能變成過(guò)動(dòng)兒。　適當(dāng)?shù)脑衅谶\(yùn)動(dòng)除了可以舒緩孕媽媽的壓力、穩(wěn)定情緒外，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的幫助。孕媽媽去戶外或公園里運(yùn)動(dòng)，可呼吸大量新鮮空氣，既有利于胎兒骨骼發(fā)育，又可防止孕媽媽發(fā)生骨質(zhì)軟化癥。另外，孕期不適常會(huì)使孕媽媽情緒波動(dòng)，胎寶寶的心情也會(huì)隨之變化。孕期運(yùn)動(dòng)有助于改善孕媽媽身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利于胎寶寶形成良好的性格。

　　孕媽媽運(yùn)動(dòng)時(shí)，可向大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質(zhì)，通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)。孕期運(yùn)動(dòng)會(huì)使羊水搖動(dòng)，搖動(dòng)的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚，就好比給胎寶寶做按摩。這些都十分利于胎寶寶的大腦發(fā)育，讓胎寶寶出生后會(huì)更聰明。