第二招：語(yǔ)言胎教

　　1、語(yǔ)言胎教一般控制在5-10分鐘內(nèi)。

　　2、語(yǔ)言的內(nèi)容應(yīng)簡(jiǎn)單明了。有些父母想對(duì)胎兒說(shuō)話，但又常常不知道該說(shuō)什么，以下可作為參考：

　　問(wèn)候語(yǔ)：“寶寶你好!”“寶寶早上好!”“寶寶睡得好嗎?”等。

　　贊美語(yǔ)：“寶寶真乖!”“寶寶真漂亮!”

　　每天對(duì)著胎兒說(shuō)話，胎寶寶能聽(tīng)到爸媽的聲音。準(zhǔn)爸爸的聲音大都屬于有磁性的男中音或男低音，其頻率較低，更容易被胎兒聽(tīng)到，所以語(yǔ)言胎教的重任最好讓準(zhǔn)爸爸來(lái)完成。

　　第三招：運(yùn)動(dòng)胎教

　　很多時(shí)候，孕婦不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)，總擔(dān)心會(huì)影響到寶寶。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)胎教可以使準(zhǔn)媽媽身心愉快，改善血液循環(huán)，從而改善胎盤的供血。以下幾種方式都可以嘗試。

　　1、散步：每日早上起床后和晚飯后進(jìn)行，散步的時(shí)間和距離以自己的感覺(jué)來(lái)調(diào)整，以不覺(jué)勞累為宜。散步時(shí)不要走得太急，以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。

　　2、做孕婦體操：每日可在散步之后做幾節(jié)。到了懷孕后期，要減少?gòu)澭吞S運(yùn)動(dòng)，可增加一些動(dòng)作，如活動(dòng)腳腕、手腕、脖子等。