主動(dòng)參與懷孕過(guò)程

　　面對(duì)這樣的情況，楊琇雯醫(yī)師建議準(zhǔn)爸爸，可以與準(zhǔn)媽媽一起參與有關(guān)產(chǎn)前的衛(wèi)教課程，一起學(xué)習(xí)生產(chǎn)時(shí)呼吸及放鬆技巧。與其跟準(zhǔn)媽媽一起吃，不如一起運(yùn)動(dòng)，如果心中有什么焦慮、壓力也可以和準(zhǔn)媽媽或是親友一起討論、分享，這樣夫妻倆才能一起幸福迎接新生命的到來(lái)。

　　網(wǎng)友留言分享

　　準(zhǔn)爸爸的懷孕癥狀

　　網(wǎng)路上許多討論區(qū)中，都可以看見(jiàn)準(zhǔn)爸爸疑似懷孕癥狀的討論，在此特別選了幾則代表性的狀況與讀者分享，親愛(ài)的準(zhǔn)爸爸們，一起來(lái)看看，你是不是也和他們一樣呢?

　　感覺(jué)到寶寶空間很小!

　　我懷孕3個(gè)多月時(shí)，常常孕吐，我老公就跟我一樣沒(méi)什么食欲，而且吃得很少，前3個(gè)月兩個(gè)人都瘦了!到了懷孕后期，我常常覺(jué)得肚子緊緊的，他就告訴我說(shuō)，他睡覺(jué)很難睡，一直感覺(jué)空間很小，很像寶寶在我肚子裡空間不夠的感覺(jué)。我們的感情一直很好，可能會(huì)互相影響吧!不過(guò)，這樣也讓我覺(jué)得，我的老公是很愛(ài)我的!

　　懷孕之后?老公好像也有了!

　　我以前吃東西不會(huì)打嗝，可是懷孕后一吃完?yáng)|西就打嗝，連我老公也開(kāi)始吃東西打嗝了，而且比我還厲害!還有，聽(tīng)說(shuō)孕婦情緒較不?定，只要哪天我的話變少了，老公就以為我不開(kāi)心，而且還常常怕我不要他了，好多次都快哭了!天啊!我只是累了，一累我就話少，應(yīng)該很正常吧!老公怎么變成這樣啊?懷孕時(shí)自己都變得比較敏感，還時(shí)常要安慰身旁的這位孕「夫」!

　　老公變成大胃王

　　以前就聽(tīng)說(shuō)過(guò)，有些第一次當(dāng)爸爸的男人，因?yàn)樘o張也會(huì)有害喜的癥狀。我剛懷孕時(shí)，很容易頭暈，結(jié)果我老公也是動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得頭暈，還跟我說(shuō)：「我頭很暈，快吐了!」。害我還得照顧他!后來(lái)，我食欲變大，老公也會(huì)跟我一起吃，還吃的比我多，以前他晚上即使肚子餓，因?yàn)榕屡侄疾怀韵梗F(xiàn)在怎么變成了大胃王，真是太奇怪了!