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入冬暖胃驅寒 準媽媽羊肉營養食譜推薦

編輯:yanjiaxin

  羊肉燉蘿卜的做法

  主料:羊腿肉

  輔料:蔥、姜、陳皮、料酒、白胡椒粉、鹽、雞精、香菜末

  制作步驟:

  1、羊腿肉洗凈,切寸塊備用;

  2、鍋中水沸后,放入羊肉塊,大火再次煮開,撇開浮沫,撈出羊肉,沖凈羊肉上的備水備用;

  3、砂鍋水開后,放入蔥、姜、陳皮,放入羊肉、料酒、白胡椒粉,煮半個小時;

  4、蘿卜切寸塊備用;

  5、把蘿卜放入砂鍋中,煮十幾分鐘至熟,放少許鹽、雞精調味,出鍋前撒上香菜末即可。

  小貼士

  1、放羊肉的時候,放一個去皮的蘋果,可以去除膻味兒,等放蘿卜的時候再撈出就可以了;

  2、沒有陳皮的時候,可以放一片檸檬,檸檬去味兒效果很好,但是這個湯放了檸檬味道有點淡了,最好還是放陳皮吧。

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