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冬季進補的燉湯做法大全,孕媽們快收藏起來!

編輯:丹娜

  【魚頭豆腐湯】

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  用料:魚頭一個、豆腐一塊、香菜適量、生姜適量、料酒適量

  做法:

  1. 鍋里入少量油,放入姜片翻炒后,再放入魚頭煎一下。

  2. 煎好魚頭后,放入三小碗水,中小火燉大約20分鐘,燉到魚湯發白。

  3. 魚湯燉成奶白色后,放入料酒和切好的豆腐塊,再燉10分鐘就可以了。

  4. 最后撒一點香菜,放鹽出鍋。

  【花旗參烏雞湯】

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  用料:枸杞,黃芪,蜜棗,百合,蓮子,花旗參,烏雞腿翅膀

  做法:

  1. 烏雞雞翅,雞腿各兩個。

  2. 藥材準備好,清洗后泡上5分鐘。

  3. 全部材料除枸杞外全部下燉盅隔水燉三個小時,后十分鐘下枸杞,加點鹽即可開喝!

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